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　　郑州哪家中医治疗前列腺癌好：前列腺癌是一种常见病，主要由遗传和其他原因引起，但也与生活和休息习惯有关，会导致尿频、尿痛、尿血尿、排尿困难，同时影响生活和工作，危害人们的生命和健康。那么，如何预防前列腺癌呢?

　　1、预防和减少泌尿系统感染，因为减少炎症的发生可以避免前列腺增生等良性病变，减少前列腺癌的有效措施。同时，多喝水，帮助清洗尿道，帮助有害物质排出体外，减少感染。

　　2、避免压迫前列腺，不要久坐，适当休息，及时改变姿势，避免局部前列腺充血，可减少前列腺炎症的发生。

　　3、不要吸烟喝酒，烟酒是前列腺癌的重要危险因素，预防前列腺癌戒烟，注意合理饮食，少吃辛辣食物，减少不饱和脂肪酸摄入，便秘可能加重前列腺肿胀症状，通常应多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，保持大便通畅，减少便秘的发生。

　　4、要注意个人卫生，经常清洁自己的外生殖器，配偶也要注意阴部卫生，防止隐藏在外阴的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺癌。

　　5、多吃含硒的食物。血液中硒浓度高的男性患前列腺癌的概率会降低4-5倍，绿色蔬菜中的有机硒更有利于人体吸收。因此，男性可以多吃绿色蔬菜，如卷心菜、嫩茎花椰菜等。

　　6、保持充足的睡眠，适度的性生活，注意适度的日常生活，避免长时间熬夜，适度的性生活，避免前列腺增生和肥大，可以降低前列腺肿瘤的风险。

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